お水についての考察

早織

■福岡市中央区平尾【全身美容痩身×体質改善サロン】Hanagameのオーナー ■オーガニック・自然食・優しいごはんや調味料・原材料が気になります。 ⁡ ■健康で元気でいきいきしている姿が真の美しさだと考えます。心身ともに不調のない毎日を叶える体にやさしい食 × 健康美容情報をご紹介します。

皆さんこんにちは。
【全身美容痩身×体質改善サロン】Hanagameの早織です☺

今回のテーマは≪お水≫です。みなさんは普段どのようなお水を愛飲していますか？
水素水やウォーターサーバー等、今はいいお水がたくさん普及していて悩みますよね。

 

私は最近までプ●●ボのお水をサロンで使用したり愛飲。販売価格：2ℓ  756円(税込)/本で、実は人生の中で一番高価なお水でした。必要な方にとってはかけがえのない付加価値の高いお水だと思います。

定期ファスティング時に集中して摂り入れることはおすすめではありましたが、個人的には自身が現実的な考えをする人間で仕入れの度に少し心がざわついておりました。2024年は少しずつ断捨離を進めてきたこともあり、また一つ違和感を手離す時がきたようです。

リアルな話4度目の確定申告を終えた上で感じたことは、大変高品質で価値のあるお品やサービスであっても、自分の未来がイメージできなかったり心が喜びで溢れる買い物ではなかったり、心からのおすすめできない引っ掛かりがあったり、必要であろうと思われるお客様にもご提案できなかったり、販売せず消費する頻度が上がり実質利益がでなければ早めに手放すことが必要だと判断しました。

長くお客様に喜んで頂けるサービスを提供し続けていくためにも、まずは自分の心が喜んでいるのか確認するようにしていきます。

仕入れ額に対して実は自分がただいち顧客になっているだけで物販の売り上げが思ったよりも上がっておらず最終的に利益が残っていなかったり、在庫が溢れる個人サロン様も多いのではないでしょうか。

商品が心底大好きでおすすめ上手な方は本当にすごいなと尊敬しています。私はファスティングの際に1本756円のお水の必要性を熱弁できず、正直なところ体質改善のためにといって3カ月定期配送する等の提案を積極的にできませんでした。

本当に体のコンディションを変えていきたい方に関してはケースで試してくださった方もいましたが、体感がすぐに得られるものでもなくずっと続けられるものではありませんでした。

自身で長期間使用し続けても劇的に変わる感じはなかったこともあり(生活習慣の見直しとストレスをなくすこと、食事を整えることが9割大事‼)、お水を変えるだけでも変わっていくとはいいますが、半年～1年以上一定期間時間をかけてもよく分からない時や違和感を感じることがあれば、温めて向き合い早めに手放し切り替えたりと内容を見直して今後の経営を行っていきます。(毎年反省点がたくさん(笑))

 

ただ、唯一無二の体。私たちの60％はお水でできているので毎日取り入れるお水がどんなものなのか意識して確認し納得した上で選ぶことは大切！毎日必要で口から入れるものなので、体質改善のためにはお水の質は欠かせないポイントです。

そこで、今回現実主義のワタクシさっぴー調べではありますが、品質や内容が良く【2ℓ：130円～250円前後/500㎖：53～130円前後で継続していきやすいであろうおすすめのお水】を私なりにピックアップしてみました！番外編もありますが、よろしければご参考までにどうぞ♪

 

お水を選ぶ時、水質・安全性・環境への配慮などを重視する方がチェックすべきポイント。

・天然水・純水がおすすめ。

・日本人に馴染みのある硬度100mg/L以下の「軟水」チョイスが◎

・採水地を確認。国内の水源は安心感が高い。放射性物質検査はクリアしてる？明記があるものを。

・人工的なものではなく、天然のもの・非加熱処理やミネラルウォーター100％を選ぶ　等

・硝酸態窒素の数値が低いもの　※参考元：チャットGPTに聞いてみた！

 

硝酸態窒素（しょうさんたいちっそ）とは？　

硝酸態窒素（NO₃⁻）は窒素を含む化合物の一種で、地下水や河川の水質汚染の指標とされる物質。

硝酸態窒素の影響とは？

1. 人体への影響

✅ 乳幼児に「メトヘモグロビン血症」を引き起こす可能性
→ 硝酸態窒素が体内で亜硝酸態窒素に変化し、血液中のヘモグロビンと結びつくことで酸素運搬能力が低下。特に「ブルーベビー症候群」と呼ばれ、乳幼児の健康に深刻な影響を与えることがある。

✅ 発がん性の可能性
→ 亜硝酸態窒素とアミン類が体内で反応し、発がん性物質（ニトロソアミン類）が生成される可能性が指摘。

✅ 腎臓や肝臓への負担
→ 長期間摂取すると、腎機能や肝機能に悪影響を及ぼすことがある。

2. 環境への影響

✅ 地下水汚染
→ 硝酸態窒素は水に溶けやすく、地下水を汚染しやすい。特に農村地域で問題になりやすい。

✅ 富栄養化の原因
→ 硝酸態窒素が川や湖に流れ込むと、藻類が異常繁殖（アオコ発生）し、水質悪化や生態系のバランスが崩れる原因となる。

では、おすすめを挙げていくよ！

●自然派業界でも絶賛！非加熱・全国的にも珍しい安心の硝酸態窒素検出ゼロの優秀な水「金城の華」

 

 

●コスパ◎！ラベルレスで便利⁉さらに非加熱・硝酸態窒素検出最低限の新たな風「ピュアの森」

 

 

 

●高級感あるデザインに阿蘇産で九州だと応援したくなる！非加熱・シリカ豊富な「BIYOUDO」

 

 

絶対的な安心感があるのは自然派・オーガニックショップ等で実際に現地お取り扱いのある金城の華です。島根産。お値段は他の2種よりもしますが、過剰摂取すると健康への影響が懸念される可能性があるといわれている硝酸態窒素がゼロという安心感の元、いいお水だということが理解できます。

私が自然食店で勤務していた時に出会ったお水なんですが、本当に販売回転が早く人気のお水でした。百貨店にも入れていましたが、こちらのお水だけ購入に来られるお客様も大変多かったです。

とても口当たりの良いまろやかな軟水だな～と感じていましたが、お水にこだわっている経営者の友人へ差し入れしたところ、「これは美味しい。いいお水だ。」と絶賛されており、健康志向・オーガニック関係の経営者の方とも健康について語り合った時にお水はこれが好き！いいよね～と心から激推しされていました。

正直なレビューで失礼致します。BIYOUDOは感動！というわけでなくコスパ良く日常的に安心して普通に飲める感覚でした。ただなぜか途中で飽きて(？)しまい、積極的に飲まなくなって最後まで飲み切るのにペースが落ち時間を要した記憶が残っています。(段ボールで残り数本ストック放置で他のお水へ)

今回、新たなお水界のルーキー(初めて知った銘柄^^)、岐阜県の国産天然水ピュアの森をお試ししてみます。

 

●迷ったらこれだ！という方も多いアメリカカルフォルニア発の「クリスタルガイザー」

軟水・無殺菌処理の天然水。硝酸態窒素の含有量については公式に明確な数値が公言されていません。ただし、一般的に発売されているクリスタルガイザーはアメリカ安全基準を満たしていて、硝酸態窒素の含有量は低めとされているそうです。 PFOS・PFOAの数値は4ng以下で日本でも水質チェックをされているそう◎

※日本の基準値は50ng。PFOS・PFOAは「永遠の化学物質」とも呼ばれ自然分解しにくいため、地下水や河川を汚染して、飲料水に混入するリスクがあります。体内に蓄積しやすく、発がん性の可能性・肝機能への影響・免疫機能の低下・ホルモンバランスの乱れ・胎児や乳児の発育への影響が懸念されるそうです。

 

美容業界の方もクリスタルガイザーを飲まれている方も多いと聞きます。お水選びに迷った時はフィーリングが大切。海外と国産の好みもあると思います。心がときめく方を選ばれるとよろしいかと思います。

 

【番外編】コスト的には高めだけど、

お水のプロも絶賛している安全＆高品質なお水！ハイクオリティな「日田天領水」

 

こちらはスーパー等でもお取り扱いがあるハイクオリティな大分県日田市の天然水です。 PFOS・PFOAの数値が5ngで日本の基準値よりもかなり低いということで、こちらも安全なお水にこだわられる方に選ばれているようです。

お水の質にこだわりぬき、体を錆びさせないように価値を置いていらっしゃる方は、水道水から引けるトリムの浄水器を取り入れる方が多い印象です。

(Hanagameサロンでもついに2025年7月よりトリムGrace 浄水器を導入開始しました♪)

美容業界の方やビューティーワールドでトリムの営業の方とお話した際に、やはり価格に比例して水素濃度が全然異なるそうで20～30万円前後の最上位モデルが人気だそう。10万円台のコンパクトモデルで可愛いものもありますが値段によって全然濃度が違うと実際に上位機器を使用している友人とトリムの営業マン様にも力説されました。

 

 

 

お水って奥深い・・・。




トリムさん魅力的だなぁ。今回無料資料請求をして思いをはせて眺めています☆導入に関しては、じっくり検討します♪上記画像リンクから詳細を確認できます^^➡Hanagameでもついにトリム導入♪

 

【結論】みんな違ってみんないい。お水選びは価値観で。コスパ含め安全性が確認できて、自分が心地良く続けられるものがベスト。楽しく試して安心して連れ添える良きパートナーとなるものを見つけましょう♪

マイペットボトルランキングでは今の所、金城の華が一番。しばらくはピュアの森を試してみたいと思います。

 

ちなみに、お気に入りの鉄瓶で毎朝白湯を沸かすことを日課にしています。

日本の水道水は世界的に見ても非常に安全で高品質、水道法に基づいて、51項目の水質基準をクリアする必要があり、厳しい管理が行われているそうです。

 

参考元：チャットGPTに水道水について聞いてみた！

日本の水道水の安全基準

日本では、厚生労働省が水質基準を設定しており、以下のような基準があります。

  • 細菌の管理：大腸菌などの有害な細菌はゼロでなければならない
  • 化学物質の規制：農薬や重金属（鉛・ヒ素・水銀など）も厳しく制限
  • 塩素消毒：最低0.1mg/Lの塩素濃度を保ち、殺菌を徹底

このように、厳格な水質検査が行われており、基本的には安心して飲める品質です。

日本の水道水の特徴

✅ そのまま飲める
→ 日本の水道水は塩素消毒されており、基本的に安全に飲めます。

✅ 硬水ではなく軟水
→ 日本の水はミネラルが少ない「軟水」なので飲みやすく、料理やお茶・コーヒーにも適しています。

✅ 水質検査が徹底されている
→ 各自治体が定期的に水質検査を行い、結果を公表しています。

気になる点と対策

(1) 塩素臭やカルキ臭

✅ 原因：消毒のための塩素が原因
✅ 対策：浄水器を使う（活性炭フィルターが有効）

　　　　　水を沸騰させる（10分ほど沸騰させると塩素が飛ぶ）

(2) 古い建物の水道管

✅ リスク：古い建物では、鉛管や錆びた配管の影響で水質が低下することも
✅ 対策：朝一番の水は捨てる（長時間使っていない水道水は、一度流してから使用）

　　　　  水質検査を依頼する（自治体や専門業者に依頼可能）

(3) PFOS・PFOAなどの有害物質

✅ リスク：一部の地域で有機フッ素化合物（PFOS・PFOA）が検出されるケースあり
✅ 対策：浄水器（ROフィルター）を使用

                 ペットボトルの水を選ぶ（特に赤ちゃんには安心）

水道水のまとめ

日本の水道水は厳格な基準をクリアしており、安全性は非常に高いです。ただし、地域や家庭の状況によっては気になる点もあるため、浄水器を利用するなどの工夫をするとより安心して飲めます！とのこと。

健康体の私は浄水器を付けた上で、個人使用の場合は10分沸騰させて水道水も活用しています。あまり神経質にならないようには気楽にいたいです♪サロンのお客様へご提供するお湯はペットボトルのお水を使用し安全性を重視しています。

 

コロンと可愛いフォルムと水玉デザインがお気に入りなんですが、南部鉄器も1ℓだと大きすぎず小さすぎず丁度良い。1ℓ容量程度だと重たすぎないから水を入れても年齢を重ねて腕力が落ちても〇。

最近購入した3㎏×2のダンベルよりも重たくないのでいいですねwストレスなく使い続けられそうです。たくさんお湯が欲しい時の2回湯沸かしも苦じゃないかわいさ☺沸かしたお湯を少し冷ましてからお白湯を飲む習慣はお気に入りです。

お気に入りのアイテムを使っているからかな。可愛いってだけで心おだやかで豊かな気持ちになれます♪なんにせよ、結局は自分のお気に入りを選びぬきなさいってことですね。(笑)

みなさんのお気に入りのお水もぜひ教えてくださいね^^

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